Riscoprirsi autentici ai tempi del Covid-19

RISCOPRIRSI AUTENTICI AI TEMPI DEL COVID-19 Una cara amica e collega mi scrive un messaggio whatsapp descrivendomi la sua mattinata alle prese con la complicata routine quotidiana che tutti stiamo vivendo. Il suo messaggio prosegue con un invito: “Scriviamo un articolo sulla psicoterapia e il CODVID-19?” Rifletto. L’idea mi piace. Rifletto nuovamente e penso: “Cosa…

Ma sono psicofarmaci? Cosa è bene sapere.

MA SONO PSICOFARMACI? Ma sono psicofarmaci? ecco la frase che spesso, noi psichiatri, sentiamo alla fine di un consulto, dopo aver prescritto la terapia. Per psicofarmaci si intendono sostanze chimiche che agiscono sul sistema nervoso centrale influenzandone in qualche modo il funzionamento.   COSA SONO GLI PSICOFARMACI? Tali sostanze, dette psicoattive, possono essere naturali ,ovvero…

La separazione: un evento critico che si può superare

LA SEPARAZIONE, UN EVENTO CRITICO CHE SI PUO’ AFFRONTARE E SUPERARE La separazione, come tutti gli eventi critici e dolorosi, ci appare distante dalla nostra personale esperienza di vita. Partecipiamo e comprendiamo ciò che sta accadendo alla nostra amica o al nostro collega, ma siamo certi che a noi non succederà. La paura della separazione…

Le difficoltà della maternità per la neo-mamma

La maternità è un momento di crisi evolutiva e per la neo-mamma rappresenta un’opportunità di trasformazione maturativa, ma non sempre è così. Talvolta il cambiamento si trasforma in un’impasse che causa un importante disagio fino ad arrivare a quadri psicopatologici come la depressione post partum.   LA VITA DA NEO-MAMMA E LE DIFFICOLTA’ DELLA MATERNITA’…

Autolesionismo. Si può prendersene cura e … si deve

LA VERITA’ SULL’AUTOLESIONISMO E I FALSI MITI L’ autolesionismo racchiude un vasto ed eterogeneo ambito di comportamenti accomunati dal fatto che la persona fa male a se stessa. Parlare di autolesionismo fa paura e provoca angoscia proprio perché è difficile tollerare l’idea che una persona possa essere così aggressiva e violenta contro se stessa da ferirsi……

Stress: la pienezza del vuoto

Stress, stress e ancora stress. Sembra impossibile potersi fermare. È paradossale quanto sia più facile riempirci la giornata di impegni, incastrare ogni attività, piuttosto che fermarci e riposare. Fermarci ed  eventualmente anche annoiarci. Siamo ormai diventati abilissimi a non lasciare nessuna casella vuota nell’agenda. Possiamo fare tutto. Arrivare ovunque. Sopportare ogni stress.   PERCHE’ TUTTO QUESTO…